Root & Rise Retreat

Naturhaus Schorfheide

11.06.2027 - 13.06.2027

Yoga und Soundhealing Retreat

Root & Rise Retreat

11.06.2027 - 13.06.2027

Zurück in die Verbindung mit der Natur.

Zurück in die Verbindung mit deinem Körper.

Zurück in die Verbindung mit dir selbst.

🌿

Denn wenn wir uns erden, darf auch unser Nervensystem zur Ruhe kommen.

Wenn wir den Kopf leiser werden lassen.

Und den gegenwärtigen Moment wieder bewusst erleben.

🌿

Freue dich auf nährendes Yin Yoga, sanfte somatische Yogaflows und Klangmeditationen. Wir verbringen Zeit in der Natur, laufen barfuß, pflücken Wildblumen, binden Blumenkränze, singen Mantras und genießen einen wohltuenden Saunagang nach dem Yoga.

🌿

Zwischen Natur, Stille und Gemeinschaft darfst du neue Kraft schöpfen.

Weil alles, was wachsen möchte, zuerst Wurzeln braucht.

Where women gather, healing begins.

Das Programm

🌿 Slow mornings mit sanften Yoga, Meditation & Achtsamkeit

🌿 Auf der Terasse in der Sonne praktizieren

🌿Aromaöle für mehr Leichtigkeit

🌿Yin Yoga & Soundhealing

🌿 Soundbath

🌿 Woman Circle & Blumenkranzritual

🌿 Intuitives Orakelkartenziehen

🌿 Waldspaziergang

🌿 Mantrasingen

🌿 Sauna (wenn du das möchtest)

🌿 Abends Sterne gucken

🌿 Veganes Soulfood - morgens, mittags & abends

Rise into your power, sister! 🌙

 Info

Alles was du wissen musst, damit das Retreat unvergesslich wird✨

Beispiel-Tagesablauf

Freitag

16:00 Anreise & freie Zeit

17:00 Willkommenskreis mit Aroma Yin Yoga & Soundbath

19:00 Abendessen

20:30 Soundbath

Samstag

8:00 Meditation & sanfter somatischer Morgenflow

9:30 Frühstück

12:00 Frauenkreis & Blumenkranz Ritual

14:00 Mittagessen

15:00 - 18:00 freie Zeit für Entspannung, Mittagsschläfchen, Spaziergänge in den Wald, Lesen oder einfach Sein

18:00 Yin Yoga & Soundbath

19:30 Abendessen

20:30 Sauna & Sternegucken

Sonntag

8:00 Pranayama & sanfter Morgenflow

9:30 Frühstück

11:30 Abschlusskreis

13:00 Freie Zeit

bis 15:00 Abreise

Eine Hand hält eine Klangschale, während eine andere Hand einen Schlägel über die Schale schwingt, um Töne zu erzeugen. Im Vordergrund liegen verschiedene Kristalle und eine Räucherrolle auf einem dekorativen Teller.

 

Anmeldung

Reservier dir deinen Platz

Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und ein Teil des Frauenretreats sein möchtest.