Yin Yoga & Sound in Berlin
Yin Yoga und sanfte Klänge
Yin Yoga lädt dich dazu ein, von deinem Alltag runterzukommen und loszulassen.
Was ist Yin Yoga?
Die Yogahaltungen werden für mehrere Minuten gehalten. So erreichst du die tieferen Schichten des Körpers wie das Faszien- und Bindegewebe und förderst Flexibilität sowie tiefes Loslassen.
Diese Praxis stimuliert das Meridiansystem, unterstützt den Energiefluss im Körper und stärkt das parasympathische Nervensystem, das für Regeneration und innere Ruhe zuständig ist.
Schenke dir Raum für Achtsamkeit, Klarheit und inneres Gleichgewicht.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist offen für alle Erfahrungslevel
Keine Vorkenntnisse nötig
Nicht für Schwangere geeignet
Kurszeiten
— montags 19.30 @ Green Yoga Pankow —
