Yin Yoga & Sound in Berlin
Yin Yoga & sanfte Klänge – dein Raum zum Loslassen
Tauche ein in eine nährende Yin-Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In einem geschützten, ruhigen Raum kannst du Anspannung loslassen, innere Balance finden und tief entspannen.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. So erreichst du die tieferen Schichten des Körpers – wie das Faszien- und Bindegewebe – und förderst Flexibilität sowie tiefes Loslassen.
Diese Praxis stimuliert das Meridiansystem, unterstützt den Energiefluss im Körper und stärkt das parasympathische Nervensystem – der Teil deines Körpers, der für Regeneration, Heilung und innere Ruhe zuständig ist.
Yin Yoga & Sound wirkt auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene – und schenkt dir Raum für Achtsamkeit, Klarheit und inneres Gleichgewicht.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist offen für alle Erfahrungslevel
Keine Vorkenntnisse nötig
Nicht für Schwangere geeignet
Kurszeiten
— montags 19.30 @ Green Yoga Pankow —
— mittwochs 20.00 @ Boaré Yoga Art Studio —
