Über mich

Hey du! Schön, dass du hier bist. ✨

Ich bin Diane. Ich begleite Frauen dabei, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, wünsche ich mir Räume, in denen Frauen durchatmen, loslassen und zur Ruhe finden dürfen. Genau solche Räume erschaffe ich während meiner Mondzeremonien, Frauenkreise, Retreats und wöchentlichen Yogastunden, in denen ich Nervensystemregulierung, Yoga und Soundhealing verbinde. Yoga ist für mich so viel mehr als Bewegung, sondern ein Weg zu mir selbst.

Yoga hat mich in einer Phase meines Lebens gefunden, in der ich die Verbindung zu mir selbst komplett verloren hatte. Mein Alltag war geprägt von vielen Überstunden, Dauerstress und dem ständigen Eifern zum nächsten Urlaub, in den ich oft dann krank gefahren bin. Ich habe gedacht, dass das normal ist. Ich hatte verlernt, auf meine innere Stimme zu hören und wahrzunehmen, was ich eigentlich brauche.

Durch Yin Yoga entstand neuer Raum für mich. Ich habe wieder gelernt, in mich hinein zu spüren und wahrzunehmen, wann ich gestresst bin, wie ich dem Stress entgegen wirken kann und was mir hilft und ich brauche, um ausgeglichener zu sein.

Meine Art zu unterrichten? Ganzheitlich, intuitiv und fließend. Ich unterrichte kein höher, schneller, weiter. Es geht nicht darum, mehr zu leisten oder sich zu optimieren, sondern wieder bei sich anzukommen.

Raus aus dem Kopf und rein ins Herz.

Lange Zeit habe ich mir die Frage gestellt, was Menschen brauchen um sich sicher, ausgeglichen und verbunden zu fühlen. Mein Hintergrund in der Sozialen Arbeit prägt bis heute meine Arbeit. Auf meinem eigenen Weg und während meiner Arbeit habe ich immer wieder erlebt, wie sehr Stress und innere Anspannung das Wohlbefinden beeinflussen.

Möchtest du auch in Ruhe eintauchen? Dann lass uns gemeinsam auf die Matte kommen! Ich freu mich auf dich! 💛