Die Wichtigkeit der Balance von Yin & Yang

Yang steht für Aktivität, Licht, Sonne und Struktur als eine Energie, die in uns allen wirkt. In unserer schnelllebigen Welt zeigen sich genau diese Qualitäten besonders stark: wir planen, funktionieren und entscheiden. Doch ohne den Gegenpol, das Yin, das Fühlen, Spüren und Loslassen, geraten wir aus dem Gleichgewicht.

Yin und Yang sind keine Gegensätze, sondern zwei Kräfte, die sich ergänzen. In deiner Yogapraxis darfst du beide Energien wahrnehmen und in Einklang bringen. Denn echte Balance entsteht nicht durch Stillstand, sondern durch das bewusste Wechselspiel zwischen Bewegung und Ruhe.