Prenatal Yoga in Berlin

Dieser Kurs ist eine liebevolle Einladung an alle werdenden Mütter, sich bewusst Zeit für sich und ihr wachsendes Baby zu nehmen. In einem achtsamen und unterstützenden Raum erkunden wir sanfte Yoga-Haltungen, Atemtechniken und Meditationen, die dir helfen, dich während deiner Schwangerschaft geerdet, gestärkt und verbunden zu fühlen.

Prenatal Yoga kann dich dabei unterstützen, diese besondere Zeit mit Vertrauen zu erleben, dein Körperbewusstsein zu stärken und Vertrauen in deine eigene Kraft aufzubauen. Die Stunde bietet dir außerdem die wertvolle Möglichkeit, dich mit anderen schwangeren Frauen zu verbinden und dich in einem geschützten Umfeld gehalten zu fühlen.

Für alle Trimesters, auch wenn du neu im Yoga bist!

Kurszeiten

— zur Zeit keine offenen Kurse —